Découvrez les bienfaits du massage shiatsu

Ses origines remontent au 6ème siècle où l’ancestrale technique Amma était pratiquée uniquement par les aveugles.

Le terme Amma vient d’anmo qui signifie en chinois « calmer par le toucher ». C’est au milieu du 20ème siècle que le Shiatsu, littéralement « pression des doigts », fait son apparition. Ce massage traditionnel japonais correspond également à une vision globale de la personne où le corps et l’esprit sont étroitement liés.

Le but est de détendre, d’étirer, de rééquilibrer l’individu dans son ensemble en favorisant la libre circulation de l’énergie interne appelée ki, par les japonais.

Par des pressions exercées sur les points et les méridiens d’acuponcture dans un ordre donné, avec une intensité variable, en rythme avec la respiration du massé, pour débloquer, tonifier, disperser ou harmoniser cette énergie.

Cet art remonte au 3ème millénaire avant J.C, Anmo signifiant « la main qui effleure pour donner la sérénité » et Tuina « pousser, tirer le long d’un trajet et saisir ».

Le massage chinois s’effectue sur une table de massage. Il associe diverses techniques sur l’ensemble ou une partie du corps : friction, pressions, compressions, frottements, tapotements, martèlement, palpé roulé, roulement de poignet… Il y a une stimulation des points précis en utilisant la pulpe du pouce, le bout des doigts, le poignet, le talon, la paume, le tranchant de la main, le poing, l’avant-bras, le coude.

Massage de prévention par excellence, il a pour but de faire circuler librement l’énergie dans tout le corps grâce à la stimulation des points et méridiens d’acuponcture. Il permet un nouvel équilibre des énergies, apaise le système nerveux, soulage le stress, l’angoisse et la fatigue.

Dont le but est d’équilibrer, d’harmoniser tous les systèmes de l’organisme et ainsi tout le corps en stimulant ou en apaisant les zones déséquilibrées ou agressées. Une fois que l’énergie circule à nouveau librement, l’organisme fonctionne de façon optimale, créant une sensation de bien-être.

L’efficacité de ce massage est optimale lorsqu’il traite dans son ensemble le corps, plutôt que des affections particulières.

En effet, l’une des tentations lors d’un massage est de se concentrer sur un des points réflexes ou sur une zone spécifique en rapport avec un problème douloureux en faisant l’impasse sur les autres zones.

Ce massage est une expérience de relaxation profonde qui produit une sensation de réchauffement diffus, accompagné de soins enveloppants. Il dénoue les tensions douloureuses. La chaleur dispensée par les galets de basalte met en évidence une concentration et une prise de conscience des points d’énergie du corps.

Crée en Californie dans les années 80 afin de diminuer le stress en entreprise.

Ce massage habillé en position assise se reçoit sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. D’une durée de 15 à 30mn, il consiste en un ensemble de pressions, d’étirement, de frictions et de percussions qui visent aussi bien à faire circuler l’énergie bloquée dans les méridiens, qu’à détendre les groupes musculaires.

Plus efficace qu’une pause-café, à la fois préventif, relaxant et tonifiant, le massage sur chaise est une solution pratique économique, et humaine pour soulager les effets du stress.

Massage complet du dos, de la face avant et réflexologie plantaire, suivi d’une séance de Reiki. Séance à la carte. Moment unique où je m’adapte à vos besoins, en prenant le temps nécessaire qui vous convient…

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